W Kobiecych Wataszkach biorą udział kobiety takie jak ty, które chcą doświadczać więcej spokoju, radości i szczęścia, umieć o siebie zadbać, jasno wyrażać swoje potrzeby, odważnie robić, to co dla nich ważne.

Nasze spotkania to też czas kiedy tworzymy miejsce bez rywalizacji, konieczności, presji.


Twój wzrost i rozwój

inspiracja
————————–
wgląd
————————–
świadomość
————————–
praktyczne rozwiązania

Inspirujące,
ważne tematy

​wstyd i odwaga
————————–
granice
————————–
relacje
————————–
troska o siebie

Wyjątkowa przestrzeń Kobiecego Kręgu
​ 
pełna akceptacji
————————–
bezpieczna i poufna
————————–
otwarta
————————–
oparta o dobrowolność

Bezpieczne, sprawdzone metody

Self-compassion (współczucie dla siebie)
————————–
Mindfulness (Uważność)
————————–
Non-violent communication (Komunikacja bez przemocy)
————————–
Joga, taniec

Każda Wataszka dedykowana jest innemu tematowi. Do tej pory spotykałyśmy się wokół: granic, odwagi i wstydu, relacji, troski o siebie, kobiecości i męskości, bycia z sobą, już łącznie 15 razy.

Ja ze swojej strony proponuję różne praktyki, ćwiczenia, inspiracje, refleksje do udziału w których zapraszam na zasadzie pełnej dobrowolności.

Podczas najbliższej Kobiecej Wataszki jej częścią stanie się także praktyka jogi, którą poprowadzi Agnieszka Gorajska (Strona Główna – Joga Dobra)

 

Najbliższa XVI edycja Kobiecej Wataszki?

Termin: 11-13.03.2022

Miejsce: Kraina Szeptów, Nowy Gierłatów

Cena przy płatności do 31 grudnia: 750 zł

Cena przy płatności po 31 grudnia: 890 zł

Miejsce gwarantuje wpłata zadatku 200 zł.

Możliwość płatności w ratach.

Zasady rezygnacji z wyjazdu:

  • do 13 lutego 2022 – zwracam 100% wpłaconej kwoty
  • od 14 lutego do 2 marca 2022 – zwracam 50 % wpłaconej kwoty
  • po 2 marca nie zwracam wpłaconej kwoty (z wyjątkiem losowych sytuacji rozpatrywanych indywidualnie)
​Dla każdej kobiety, która:
  • chciałyby traktować siebie z większym szacunkiem i troską,
  • potrzebuje praktyki w okazywaniu sobie współczucia, łagodności i traktowaniu siebie dobrze      
  • chciałyby mieć kontakt ze swoimi potrzebami i je jasno wyrażać,
  • odkładają siebie na później, inni są zawsze ważniejsi,
  • chcą budować wewnętrzną siłę i lepiej radzić sobie w trudnych dla siebie chwilach,
  • chcą doświadczyć więcej zrozumienia, akceptacji dla swoich niedoskonałości i emocji.
  • chcą odpocząć, doświadczyć medytacji uważności i compassion oraz praktyki jogi i leśnych spacerów.

Harmonogram Kobiecej Wataszki

Piątek
19.00 – 19.30 Kolacja
19.30 – 21.30 Wstęp
Sobota
​08.30 – 09.00  Śniadanie
09.30 – 12.00   I warsztaty
12.00  – 14.00   Czas dla siebie
14.00  – 15.00   Obiad
15.00  – 18.00   II warsztaty
19.00  – 20.00  Kolacja
Niedziela
08.30 – 09.00  Śniadanie
09.30 – 11.30    III warsztaty
12.00  – 14.00   Pożegnanie
14.00  – 15.00   Obiad

Kobiety o Kobiecej Wataszce

„Od naszego spotkania minął tydzień i powiem Wam, że to był jeden z tych niezwykłych tygodni, w których dzieją się cuda. W takiej energii spokoju i radości nie byłam chyba nigdy w życiu. Cudownie  w sobie, w ciele i z uważnością na myśli i emocje. Wszystko się układa, nawet jak się nie układa. Od środy mam katar i boli mnie głowa od zatok, lecz opiekuję się sobą jak moim dzieckiem, gdy choruje – z miłością, cierpliwością i troską. To nowe dla mnie i wspaniałe uczucie. Wszystko to zasługa Wataszki, spotkania z Wami i ze sobą. Dziękuję!” KASIA

„Kobieca Wataszka to okazja żeby odnaleźć siebie w myślach, oczach i uczuciach innych kobiet, być sobą w innym bo całkiem kobiecym i unikalnym kobiecym wymiarze. Sytuacja zgoła banalna mogłoby się wydawać – a jednak niespotykana żeby kobiety nieznane, zebrały się, przemierzając nieraz długą drogę, by odnaleźć się w bliskości i z radością, i ciekawością przyglądać się swojej inności i podobieństwu. Czas wyczuwania swojego miejsca w bogactwie kobiecych bytów. To było doświadczenie niespodziewanego połączenia przeciwnych biegunów. Czas w którym wszystko było na miejscu, przepojony szacunkiem, subtelnością i klarownością umysłu” GABI