„Ciągle staramy się dotrzeć gdzieś indziej, niż jesteśmy. Czujesz silną potrzebę znajdowania się w drodze do jakiegoś lepszego momentu, jakiegoś lepszego czasu, w którym wszystko poukłada się szczęśliwie dla ciebie. Tak łatwo stajemy się niecierpliwi i zaczynami sami siebie poganiać.”

– Jon Kabat – Zinn

Życie co i rusz podsuwa nam doświadczenia i zaprasza do sprawdzenia naszej cierpliwości. Złościmy się, że rzeczy nie dzieją się już, teraz, natychmiast, po naszej myśli, według naszych planów, skryptów. Często poganiamy świat. A cierpliwości podobnie jak w akceptacji jest moc.

Wszystko w życiu ma swój bieg, ma swój czas. Na wszystko potrzeba czasu.

„…cierpliwość to rodzaj mądrości. Dowodzi, że rozumiemy i akceptujemy fakt, że sprawy muszą się rozwijać we własnym tempie. Cierpliwość to całkowita otwartość na każdą chwilę, akceptowanie jej w całości oraz wiedza, że tak jak motyl, który pewnego dnia wydostaje się z kokonu, wszystko musi poczekać na swój czas.” Jon Kabath-Zinn

Ku refleksji:

Jak często brak cierpliwości jest źródłem Twoich frustracji?

Jak traktujesz siebie, kiedy zaczynasz się niecierpliwić?

Wciąż pamiętaj o życzliwości, łagodności i delikatności dla siebie.

Nasz mózg, zanim go nie okiełznamy, a nawet jeśli nam się to częściowo uda, nie ułatwia nam życia i eksploduje różnego rodzaju emocjami, oczekiwaniami, fantazjami. Możemy w tym wszystkim nadal być dla siebie dobre. To jest zawsze dostępne, prawda? 🙂