Inspiracje

BEZPŁATNY WEBINAR „Self-compassion – wsparcie dla siebie w trudnych momentach”, 83 minuty

Sprawdź z kwestionariuszem „W jakim stopniu obdarzasz się współczuciem?” Polska wersja kwestionariusza opracowanego przez dr Kristin Neff – wieloletniej badaczki współczucia na Uniwersytecie w Teksasie. 

Praktyka współczucia dla siebie pomagająca uruchomić 2 aspekty współczucia yin i yang w formie pdf. do pracy indywidualnej.