W Kobiecych Wataszkach biorą udział kobiety takie jak ty, które chcą doświadczać więcej spokoju, radości i szczęścia, umieć o siebie zadbać, jasno wyrażać swoje potrzeby, odważnie robić, to co dla nich ważne.
Nasze spotkania to też czas kiedy tworzymy miejsce bez rywalizacji, konieczności, presji.
Twój wzrost i rozwój
inspiracja
————————–
wgląd
————————–
świadomość
————————–
praktyczne rozwiązania
Inspirujące,
ważne tematy
wstyd i odwaga
————————–
granice
————————–
relacje
————————–
troska o siebie
Wyjątkowa przestrzeń Kobiecego Kręgu
pełna akceptacji
————————–
bezpieczna i poufna
————————–
otwarta
————————–
oparta o dobrowolność
Bezpieczne, sprawdzone metody
Self-compassion (współczucie dla siebie)
————————–
Mindfulness (Uważność)
————————–
Non-violent communication (Komunikacja bez przemocy)
————————–
Joga, taniec
Każda Wataszka dedykowana jest innemu tematowi. Do tej pory spotykałyśmy się wokół: granic, odwagi i wstydu, relacji, troski o siebie, kobiecości i męskości, bycia z sobą, już łącznie 15 razy.
Ja ze swojej strony proponuję różne praktyki, ćwiczenia, inspiracje, refleksje do udziału w których zapraszam na zasadzie pełnej dobrowolności.
Podczas najbliższej Kobiecej Wataszki jej częścią stanie się także praktyka jogi, którą poprowadzi Agnieszka Gorajska (Strona Główna – Joga Dobra)
Najbliższa XVI edycja Kobiecej Wataszki?
Termin: 11-13.03.2022
Miejsce: Kraina Szeptów, Nowy Gierłatów
Cena przy płatności do 31 grudnia: 750 zł
Cena przy płatności po 31 grudnia: 890 zł
Miejsce gwarantuje wpłata zadatku 200 zł.
Możliwość płatności w ratach.
Zasady rezygnacji z wyjazdu:
- do 13 lutego 2022 – zwracam 100% wpłaconej kwoty
- od 14 lutego do 2 marca 2022 – zwracam 50 % wpłaconej kwoty
- po 2 marca nie zwracam wpłaconej kwoty (z wyjątkiem losowych sytuacji rozpatrywanych indywidualnie)
Dla każdej kobiety, która:
- chciałyby traktować siebie z większym szacunkiem i troską,
- potrzebuje praktyki w okazywaniu sobie współczucia, łagodności i traktowaniu siebie dobrze
- chciałyby mieć kontakt ze swoimi potrzebami i je jasno wyrażać,
- odkładają siebie na później, inni są zawsze ważniejsi,
- chcą budować wewnętrzną siłę i lepiej radzić sobie w trudnych dla siebie chwilach,
- chcą doświadczyć więcej zrozumienia, akceptacji dla swoich niedoskonałości i emocji.
- chcą odpocząć, doświadczyć medytacji uważności i compassion oraz praktyki jogi i leśnych spacerów.
Harmonogram Kobiecej Wataszki
Piątek
19.00 – 19.30 Kolacja
19.30 – 21.30 Wstęp
Sobota
08.30 – 09.00 Śniadanie
09.30 – 12.00 I warsztaty
12.00 – 14.00 Czas dla siebie
14.00 – 15.00 Obiad
15.00 – 18.00 II warsztaty
19.00 – 20.00 Kolacja
Niedziela
08.30 – 09.00 Śniadanie
09.30 – 11.30 III warsztaty
12.00 – 14.00 Pożegnanie
14.00 – 15.00 Obiad
Kobiety o Kobiecej Wataszce
„Od naszego spotkania minął tydzień i powiem Wam, że to był jeden z tych niezwykłych tygodni, w których dzieją się cuda. W takiej energii spokoju i radości nie byłam chyba nigdy w życiu. Cudownie w sobie, w ciele i z uważnością na myśli i emocje. Wszystko się układa, nawet jak się nie układa. Od środy mam katar i boli mnie głowa od zatok, lecz opiekuję się sobą jak moim dzieckiem, gdy choruje – z miłością, cierpliwością i troską. To nowe dla mnie i wspaniałe uczucie. Wszystko to zasługa Wataszki, spotkania z Wami i ze sobą. Dziękuję!” KASIA
„Kobieca Wataszka to okazja żeby odnaleźć siebie w myślach, oczach i uczuciach innych kobiet, być sobą w innym bo całkiem kobiecym i unikalnym kobiecym wymiarze. Sytuacja zgoła banalna mogłoby się wydawać – a jednak niespotykana żeby kobiety nieznane, zebrały się, przemierzając nieraz długą drogę, by odnaleźć się w bliskości i z radością, i ciekawością przyglądać się swojej inności i podobieństwu. Czas wyczuwania swojego miejsca w bogactwie kobiecych bytów. To było doświadczenie niespodziewanego połączenia przeciwnych biegunów. Czas w którym wszystko było na miejscu, przepojony szacunkiem, subtelnością i klarownością umysłu” GABI