Jestem nauczycielką samowspółczucia certyfikowaną w programie Uważne Samowspółczucie (Mindful Self – Comapssion) przez Center for Mindful Self-Compassion w USA, San Diego), trenerką komunikacji, certyfikowaną mediatorką (wg podejścia NVC – Porozumienie Bez Przemocy), certyfikowaną  coachką w podejściu zen coachingu (łączy mindfulness, NVC i podejście Focusingu). Praktykuję medytację mindfulness od dekady. 

Około 11 lat temu pojawiło się w moim doświadczeniu Mindfulness (Uważność), a potem Compassion (podejście współczucia, w tym self-compassion – współczucia dla siebie samej). Regularne pogłębianie wiedzy oraz praktyka indywidualna przeprowadziły mnie przez niełatwą przygodę jaką jest eksplorowanie tematu budowania relacji przede wszystkim z samą sobą, przyglądaniu się swojej relacji z cierpieniem oraz budowaniu wewnętrznej siły i odwagi. Trwa ta przygoda do dziś.

Na sali szkoleniowej i pracy indywidualnej spędziłam blisko 5000  godzin. Zaczynałam od pracy z korporacjami, moimi klientami byli m.in: Renault Polska, Citi Handlowy, Philips Polska, Heidelberg, PEKAO S.A., PKO BP, Deutsche Bank, Nutricia Polska, Kuehne + Nagel, Komisja Europejska, Volkswagen, Dolnośląski Ośrodek Polityki Społecznej, Selena S.A, Sente, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego. Prowadziłam  także zajęcia dla studentów w Wyższej Szkole Bankowej z obszaru komunikacji i budowania relacji w procesie coachingowym.

17 lat temu przeprowadziłam swój pierwszy warsztat z komunikacji, która wspiera porozumienie, relacje, koncentrację na „my” zamiast tylko „ja”, jasną, przejrzystą informację zwrotną, odpowiedzialność osobistą i zaufanie. Przez wiele lat pracowałam głównie z organizacjami, wspierając całe zespoły. Wraz ze zgłębianiem tematu porozumiewania się, 9 lat temu trafiłam na doktora psychologii Marshalla Rosenberga i jego metodę komunikacji – Porozumienie Bez Przemocy, która dla wielu osób, także dla mnie po głębszym poznaniu i stosowaniu, staje się nie tylko metodą, ale i sposobem myślenia o ludziach i relacjach.