Kobieca Wataszka

Weekendowe spotkanie jest dedykowane dla wszystkich kobiet, które:

🙏 chciałyby traktować siebie z większym szacunkiem i troską,
🙏 chcą doświadczyć więcej zrozumienia, akceptacji dla swoich niedoskonałości i emocji,
🙏 szukają równowagi między siłą a łagodnością, dawaniem i braniem,
🙏 chcą poznać lub pogłębić praktykę medytacji mindfulness i compassion,
🙏 odpocząć, zrelaksować się, doświadczyć leśnych kąpieli,
🙏 chcą pobyć w kobiecym gronie, kręgu pełnym akceptacji, bezpieczeństwa i miękkości.

Z tematem troski o siebie będziemy się spotykać korzystając z zasobów kobiecej grupy: rozmawiając w parach, mniejszych grupkach, na forum, będziemy medytować, doświadczać leśnych kąpieli, tańczyć, bazować na Porozumieniu Bez Przemocy, uważności i podejściu compassion.

Czas spędzimy zarówno na warsztatach, jak i całkowitym odpoczynku. Intencją naszą jest spędzenie czasu w kontakcie z sobą, dbając o siebie i swoje potrzeby:)