KOBIECA WATASZKA
Witaj na Kobiecej Wataszce!
To przestrzeń stworzona w pełni tylko dla kobiet.
Na spotkaniach po pierwsze zwalniamy. Pośpiech wyjaławia, pozbawia radości i czucia, dlatego pozwalamy sobie zwolnić, wziąć głęboki oddech.
W Kobiecych Wataszkach biorą udział kobiety takie jak ty, które chcą doświadczać więcej spokoju, radości i szczęścia, umieć o siebie zadbać, jasno wyrażać swoje potrzeby, odważnie robić, to co dla nich ważne.
Nasze spotkania to czas kiedy tworzymy miejsce bez rywalizacji, konieczności, presji.
Podczas każdej Kobiecej Wataszki nie jesteśmy w transformowaniu, zmienianiu, przerabianiu, a bardziej w przyjmowaniu i akceptowaniu, eksplorowaniu, uświadamianiu, celebrowaniu. Nie ma przymusu dążenia do czegoś. Jesteśmy w tym czasie bardziej human-being niż human-doing:-)
Do tej pory spotykałyśmy się m.in. wokół granic, relacji, troski o siebie, obecności – łącznie już 21 razy. Ja ze swojej strony proponuję różne praktyki, medytacje, ćwiczenia, inspiracje, refleksje do udziału w których zapraszam na zasadzie pełnej dobrowolności.
KOBIECA WATASZKA JEST DLA CIEBIE, JEŚLI CHCESZ:
🔶 po prostu odpocząć, zasilić się spokojem, refleksją i dobrym towarzystwem,
🔶 traktować siebie z większym szacunkiem i troską,
🔶 poznać narzędzia i praktyki, które pomogą Ci w okazywaniu sobie współczucia, łagodności i traktowaniu siebie dobrze,
🔶 zamieniać wewnętrznego krytyka na głos życzliwości i wsparcia,
🔶 doświadczyć więcej zrozumienia, akceptacji dla siebie,
🔶 poczuć, że nie jesteś sama ze swoimi trudnościami,
🔶 doświadczyć mocy połączenia z innymi kobietami,
🔶 doświadczyć medytacji uważności i współczucia,
🔶 przez weekendu skupić się na sobie, na lepszym rozumieniu siebie i swoich potrzeb,
🔶 wzmacniać drogę do wewnętrznej siły i spokoju, które pomagają jej lepiej radzić sobie w trudnych dla siebie chwilach.
Podaruj sobie:
🔶 odpoczynek,
🔶 czas, w którym się lepiej poznasz, wzmocnisz, zrozumiesz,
🔶 ŁAGODNOŚĆ I CZUŁOŚĆ,
🔶 konkretne narzędzia i praktyki, które pomogą ci zredukować napięcie i wyregulować emocje,
🔶 poczucie wsparcia w gronie ŻYCZLIWYCH OSÓB,
🔶 odkrywanie różnych sposobów na okazanie sobie troski.
KOBIECA WATASZKA - INFORMACJE ORGANIZACYJNE
NAJBLIŻSZA EDYCJA KOBIECEJ WATASZKI
17-18-19 kwietnia 2026
DOM POD SOWĄ, Nawojów Śląski 50 (2 godziny od Centrum Wrocławia)..